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スフレチーズケーキを作る。


スフレチーズケーキを作りました♪

DSC_0017.jpg
 


チーズケーキは時々作りますが、スフレチーズは久々。


Cpicon 若干低カロ?!豆乳スフレチーズケーキ by れもんちゃん1211


今回はこちらのレシピを参考に。

グラニュー糖だけてんさいグラニューに変えて作りました。







 DSC_0012_20131126172554849.jpg


今回は下の子もお手伝い♪


ボウルの中身をグルグルグルと。

以前はこぼす事も多かったけど、今ではとても上手に

混ぜられる様になりました。


また材料を見て

「これはなあに?」「これは何から作られてるの?」と

色んな事に興味津々。


心も大きく成長しているなぁと感じています。





 DSC_0014_201311261725567d9.jpg



さてさていただきます♪


豆乳を使ったレシピなのでとてもさっぱりした感じに仕上がりました。

ふわふわしていて口当たりもなかなか(^-^)


チーズ大好きな子供達や夫にも大好評♪

また1つリピしたいレシピが増えました。




クイストゴーのリーフは冬っぽいイメージ。





普段から体を温める為だったり腸内の働きを良くする為に

どういう物を摂り入れたら良いか・・・など

ただ食べて楽しいだけでなく、なるべく健康を意識した物を

作ろうと考えています。


レシピ本を見たり、レシピを検索する時もそれが基準。

すると不思議とダイエットレシピに辿り着くことが多いんですよね。

健康的な食生活はダイエットにも繋がってるんだなぁと

また改めて感じています。








 

参考にしています♪

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